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增强心理求助意识——高一年级心理健康课程实录

来源:政教处 作者: 徐梦琨 日期:2021-03-30 09:10:27

阳春三月,校园中樱花纷飞,春风裹挟着暖意、带着花香迎面扑来。为提高高一学子心理求助意识,帮助他们正确看待心理需求,及时觉察和调整不良情绪,我校开展了“心理求助的困境”心理健康课程。

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课程开始前,心理老师与同学们讨论了课堂契约,建立了轻松自由、积极参与、尊重平等、互为保密的活动氛围。老师的带领下,同学们讨论了对于心理疾病、心理咨询的看法与顾虑,寻求心理帮助的阻力等问题,意识到心理健康的重要性。老师向同学们介绍了当下国内外心理健康与求助问题现状,何为心理咨询,什么样的人需要寻求心理援助等内容,引导同学们树立正确积极的心理求助观念。在幽默风趣的答疑与精彩视频的播放环节之后,心理咨询的神秘面纱逐渐被揭开,同学们喜笑颜开,明白了及时觉察心理状态,主动寻求帮助是自爱而不是懦弱的表现。

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课程的最后,老师邀请同学们分享感受,同学们与老师热烈讨论,纷纷表示课程内容让自己消除了对心理疾病、心理咨询的诸多误解,也解答了很多由来已久的疑问。我校针对高一年级的心理求助的困境一课获得热烈反响,提高了同学们的心理卫生素养,课程结束时课堂上响起热烈的掌声。



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